こんなことが、日常の生活習慣の中に組み込まれていますか?
高齢者が寝たきりや認知症になる最大の原因は「閉じこもり」と言われています。いきいきサロンで、無理なく・楽しく・話して笑い、みんなと時間を過ごしましょう。
○内 容 健康チェック(血圧測定、健康相談など)
健康体操・レクレーション・ゲーム
歌を唄う(大きな声を出す・腹式呼吸をする・気分転換を図る)
○会 場 地区の公会場・地区会館(誰でも気軽に利用できる場所)
○参 加 費 1回100円程度(開催地区によって異なる)
○助 成 金 1名につき100円(原則10名以上の参加者で開催された場合)
○参加対象者 高齢者等ならどなたでも参加できます!
地区の区長さんをはじめ、民生児童委員さん等の
協力を仰ぎましょう。
【ふれあいいきいきサロンをはじめることによって、こんな効果が・・・】
○サロンに出かけて行って、人と会い、話し、笑い、歌い、楽しい時間を過ごすことは適度な精神的刺激になります。
○健康や栄養について意識する習慣がつきます。
○生活のメリハリ等、身だしなみにも気をつけるようになります。